أعلن معنا
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي:
00973-1749-6682
22 فبراير 2025
1446/8/23
مباشر
بحث متقدم
أعلن معنا
الأرشيف
ابحث
الصفحة الرئسية
المترشحون
المزيد
الصفحة الرئسية
المترشحون
بحث متقدم
طقس البحرين
نتائج البحث
ابحث من جديد
1 - 20 من 21 نتيجة عن "الخضار الورقية"
أفضل الخضراوات الورقية الغنية بالفوائد
إرم نيوزتعد الخضراوات الورقية من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكننا تناولها بشكل عام، وتم ربط هذه الخضراوات، مثل: السبانخ، واللفت، والملفوف، وغيرها، بإبطاء التدهور المعرفي، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وخطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. وأصدرت مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) ...
الأربعاء 06 / 12 / 2023
صحة
أطعمة صحية تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي
تحتوي بعض الأطعمة على العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي للنساء.ووفقًا لموقع "ديربورن" الأمريكي، تشمل أهم الأطعمة الصحية التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، ما يلي:الخضار الورقيةتحتوي الخضار الورقية على مضادات الأكسدة التي ...
الثلاثاء 24 / 10 / 2023
العلماء يكتشفون أهمية الخضار الورقية في الحفاظ على صحة رئتيك!
توصلت دراسة إلى أن تناول الخضار الورقية سيفضي إلى رئتين صحيتين ويساعد على درء الربو.وأظهرت الدراسة الجديدة أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين K في دمائهم هم أكثر عرضة لضعف وظائف الرئة، ويقولون إنهم يعانون من الربو ومرض ...
الجمعة 11 / 08 / 2023
الخضار الورقية
فئة من البشر ممنوعون من تناول الخضار الورقية.. ما السبب؟!..
RTقال الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، إن الخضار على الرغم من احتوائها على الفيتامينات والعناصر المعدنية، إلا أن البعض يجب عليه عدم تناولها. ويشير مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني إلى أن الخضار مصدر مهم للعناصر المعدنية والفيتامينات بما فيها فيتامين К، فإذا كان ...
الثلاثاء 20 / 06 / 2023
تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم يجعل أدمغتنا أكبر وأكثر صحة
أفاد الخبراء أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات الورقية والمكسرات قد يكون أفضل طريقة لحماية أكثر أعضاء الجسم تعقيدا.ووجدت دراسة حديثة أن الذين يتناولون وجبات غنية بالمغنيسيوم يعانون من تقلص دماغ أقل مرتبط بالعمر. وكانت لديهم أيضا آفات أصغر من ...
السبت 08 / 04 / 2023
"وداعا لمخفوق البروتين".. عصير طبيعي لمنحك القوة في التمارين
يحرص الكثير من الرياضيين على الحصول على "مخفوق البروتين" قبل التوجه إلى النادي الرياضي، ليزيد من نشاطهم وقوة عضلاتهم أثناء التمرين، إلا أن دراسة جديدة وجدت بديلا صحيا قد يغنيك عن مثل تلك المشروبات.ووجد باحثون من جامعة إكستر البريطانية، أن ...
الخميس 26 / 01 / 2023
5 أغذية غنية بـ"الفيتامين الضروري" للحوامل
سكاي نيوز عربيةيلعب حمض الفوليك أو فيتامين "بي 9"، دورا مهما في العديد من الوظائف الحيوية في أجسامنا، الأمر الذي يزيد من أهمية الحصول عليه، والحرص على توفره في نظامنا الغذائي.ولحمض الفوليك دور مهم في تكوين خلايا الدم الحمراء، كما ...
الاثنين 09 / 01 / 2023
خبراء تغذية: اتباع نظام غذائي صحي مهم لمريضات تكيس المبايض
يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في علاج تكيس المبايض، لأن معرفة الأطعمة التي يجب تناولها أو تجنبها يعزز المزاج ويساعد على تخفيف الأعراض، فيما أكد خبراء تغذية، أن اتباع نظام غذائي صحي مهم لمريضات تكيس المبايض.يذكر أن متلازمة المبيض المتعدد ...
الجمعة 30 / 12 / 2022
السبانخ.. كنز من الفوائد الصحية
من بين جميع الخضار الورقية الخضراء، تعد السبانخ واحدة من أكثر الخضروات تنوعًا. يمكنك إضافته إلى العصائر، والاستمتاع به في سلطة مبردة، والبخار وتقليبه كطبق جانبي، وإضافته إلى القلي السريع، وحتى خلطه مع المخبوزات، مثل البراونيز.يحتوي السبانخ أيضًا على العديد ...
الاثنين 14 / 11 / 2022
أفضل 5 مغذيات لصحة العيون
كشفت الدراسات أن بعض أمراض العيون مثل ”التنكس البقعي“ المرتبط بالعمر ”AMD“ يمكن تجنبها أو التخفيف من حدتها عن طريق تناول الأطعمة الصحية المليئة بالفيتامينات الجيدة لصحة العينين، حسب تقرير أورده موقع ”آسيل آي“.وتبعا لدراستين أجراهما المعهد الوطني للعيون عن ...
الأحد 02 / 10 / 2022
خبيرة تجميل: صيام البشرة فرصة لإعادة الوظائف البيولوجية للجلد
وقف وضع منتجات العناية اليومية والمكياج لفترة أسبوعين..قالت خبيرة المكياج والمهتمة بالجمال أسماء عبدالله إن صيام البشرة أو « Skin Fasting»، يعتبر من العادات حديثة الظهور في علم صحة البشرة، وهو نظام يعتمد على إعادة برمجة الوظائف الحيوية الطبيعية للبشرة، ...
الجمعة 09 / 09 / 2022
3 مشروبات تقاوم هشاشة العظام
لا تظهر عظام قوية وصحية من العدم؛ بل تبنيها مجموعة من خيارات نمط الحياة يومًا بعد يوم، كممارسة تمارين رفع الأثقال، وعدم التدخين، والمكملات الغذائية بفيتامينات ومعادن معينة، واختيار الأطعمة والمشروبات المناسبة.تتجاوز العلاقة بين العظام والمشروبات منتجات الألبان (على الرغم ...
الأربعاء 20 / 04 / 2022
نصائح جديدة لتوسيع قائمة الأطعمة الغنية بالحديد والألياف
إرم نيوز لا تتعلق التغذية الجيدة بالنظم الغذائية والتحكم في الوزن فحسب، إنما يتعلق تناول الطعام الصحيح بالحصول على جميع العناصر الغذائية الأساسية لدعم الجسم في أداء وظيفته بالشكل الأفضل.ينوه مختصو التغذية إلى أنه من السهل زيادة مستوى التغذية من خلال ...
الثلاثاء 08 / 03 / 2022
الحديد والألياف
العناصر الغذائية
في «يوم القلب العالمي» أطعمة مفيدة وضارة
يصادف اليوم 29 سبتمبر «اليوم العالمي للقلب»، بحسب ما أوضحته منظمة الصحة العالمية، من أجل التوعية والوقاية من أمراض القلب، ونشر ثقافة الاهتمام بصحة القلب بشكل عام.كما قد أوضحت منظمة الصحة العالمية بمناسبة «اليوم العالمي للقلب»، أن أمراض القلب والأوعية ...
الأربعاء 29 / 09 / 2021
أطعمة تحارب الاكتئاب وتجعلك سعيدا
المصدر: بزنس إنسايدر عادة ما يتم علاج الاكتئاب بالعلاج النفسي أو الدواء، ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يلعب أيضا دورا في الصحة العقلية، وقد يمنع أو يقلل من حدة الاكتئاب.وتقول ليزا موسكوني، من كلية طب وايل ...
الثلاثاء 08 / 12 / 2020
أخطر الأطعمة على القلب!
كشفت دراسة طبية حديثة، أن الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات تساعد بشكل كبير على ضبط استجابة الجسم للالتهاب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.وبحسب ما نقلت "سي إن إن"، فإن الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة توجد ...
الأحد 06 / 12 / 2020
أخطر الأطعمة على القلب
الأغذية
أغذية مفيدة للرجال.. احرصوا على تناولها
سكاي نيوز عربية المحار البحري منجم من العناصر الغذائية المفيدةالغذاء بأنواعه ليس حكرا على جنس معين، أي أنه لا فرق بين الرجال والنساء فيما يخص تناول الطعام، لكن السؤال الذي يطرح نفسه.. هل يجب أن يأكل الرجال بشكل مختلف؟.كرجل، يعني البقاء ...
الخميس 26 / 11 / 2020
اللحوم الخالية من الدهون
الفواكه والخضروات
خبراء التغذية
خطوات للتغلب على علامات الشيخوخة
بالرغم من التقدم في مجال العلم فلم يتمكن حتى الآن من اكتشاف طرق للسيطرة على علامات الشيخوخة، ولكن هناك بعض التعديلات على نمط الحياة التي يمكن أن تساعدك في عملية تأخير الساعة البيولوجية. تعرفي معنا على هذه التعديلات البسيطة وتمتعي ...
الأحد 11 / 02 / 2018
لطيفة عيد
الشيخوخة
العالم يحتفل بيوم داء السكري مع 400 مليون مصاب
يحتفل العالم باليوم العالمي لداء السكري في الرابع عشر من شهر نوفمبر من كل عام لتسليط الضوء على أحد أهم أمراض العصر التي تهدد الصحة العامة في العالم.وأظهرت احصائيات ان عدد المصابين بداء السكري حول العالم بلغ 400 مليون شخص، ...
الثلاثاء 11 / 11 / 2014
حمية الديتوكس الأولى لدى المشاهير اتبعيها لبداية سنة صحية!
بعد فترة عطلة الأعياد وبداية السنة الجديدة واستهلاكنا لمجموعة من الحلويات والمأكولات الدسمة حان الوقت لطرح المسار الصحيح في اتباع نظام غذائي صحي وذلك عبر خطة اتباع حمية الديتوكس "detox diet" لمدة 7 أيام.في أواخر السنوات الماضية حصل اهتمام زائد ...
الاثنين 10 / 03 / 2014
1
2
التالي >